怨婦，指喪夫或丈夫別離很久的婦人（新華詞典解釋）。

后被延伸至被男人冷落、對他人或環(huán)境心存不滿，給別人擺臉色的女人。怨婦心理即一種愛抱怨的消極心理，它屬于情緒發(fā)泄的一種，具有一些典型特征：常常會找一些人把不滿情緒進(jìn)行過度發(fā)泄，并且會不分時間地點，到處跟人訴說，這樣一來，非但沒有達(dá)到宣泄情感，愉悅心情的目的，反而讓自己陷入更絕望的負(fù)面情緒當(dāng)中。怨婦為三十五至五十五歲女性居多，她們的不滿情緒多因性長期得不到滿足而起。中國歷史上，有很多詩詞描寫了怨婦的形象。

簡介

怨婦這名詞，基本家喻戶曉了。男人罵糾纏的女人，“你是怨婦”4個字，就能讓伊人如扎了洞眼的氣球，瞬間癟了。是女人都怕做怨婦，但是女人就很難保證永遠(yuǎn)與怨婦一詞絕緣，蓋因當(dāng)不當(dāng)怨婦，也有境界和機(jī)緣的限制。

是女人都不想頂一頂怨婦的帽子，所以我們努力地自救和救人。

可惜的是，女人是上帝很不認(rèn)真的作品，天賦于女人嚴(yán)重的情緒化缺憾，曹雪芹總結(jié)為“女人是水做的”，即一見泥巴就混濁，一碰男人就無知。不管女人多么機(jī)靈和剛強(qiáng)，她總會遭遇一個能捏住她軟肋的爺們。而我們都知道，做仆人和做主人的區(qū)別，就在于你愛不愛他，一旦愛了，也只有匍伏在他腳前了。

做了主人就可以隨心所欲，包括隨意離棄愛你的人，還振振有辭，如此，女人心頭有了無法言傳的痛。人有自我排解疼痛的本能，訴說或咒罵或暗自咬牙切齒，都是渠道，也如此，這世界才源源不斷地更新著怨婦資源。所以，是不是怨婦，無關(guān)緊要，關(guān)鍵是怨婦這頂帽子不可以終身制。女人要愛護(hù)自己。

產(chǎn)生根源

1、社會的不公，需要發(fā)泄。工作、生活方式方法不得當(dāng)。做了很多事，付出了很多，卻得不到理解和賞識，心存怨氣。

2、缺乏愛的滋潤。一個“怨婦”的背后，常常站著一個不厚道或不負(fù)責(zé)任的配偶。

3、個人心理上的因素：凡事看不開，愛鉆牛角尖?？刂朴麖?qiáng)。

4、遺傳因素，從小家庭氛圍造成性格不開朗。

修正措施

1、多參加戶外活動，盡量不要把自己一個人關(guān)在屋子里。

2、每天至少微笑3次，無論有沒有令自己發(fā)笑的事。

3、每天至少說出三聲“謝謝”，培養(yǎng)常懷感恩之心。

4、碰到不如意的事時，先不要急于發(fā)怒，努力先為別人犯的錯誤找藉口。要相信世上沒有十全十美的事，也沒有十全十美的人，包括自己在內(nèi)。

5、查找自己工作、生活上不得當(dāng)?shù)姆绞椒椒?，把它以書面形式列出來，并分析其原因，找到解決辦法，不惜向請教學(xué)習(xí)。

當(dāng)然，“怨婦”現(xiàn)象已經(jīng)成為一種社會現(xiàn)象，對于充當(dāng)“怨婦”的角色，整個社會要有同情之心、關(guān)愛之心。