《陽光心態(tài)》是2009年延邊大學(xué)出版社出版的圖書，作者是武曉麗。該書主要講述了生命需要陽光，其實(shí)心態(tài)更需要陽光。陽光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂觀和自信的心智模式，成功是一種心態(tài)，生活沒有固定模式，應(yīng)該像陽光一樣開發(fā)。

內(nèi)容簡介

《陽光心態(tài)》講述做自己的心理醫(yī)生，還應(yīng)該積極地調(diào)試自己的心理狀態(tài)，包括調(diào)適自己的情緒，改善不良的性格，樹立健康的心態(tài)，調(diào)高自身的情商，化解生活的壓力。也就是說，我們要學(xué)習(xí)用健康的思維方式替代不健康的思維方式，用積極的心態(tài)代替消極的心態(tài)，對(duì)生活充滿希望，對(duì)自己充滿信心，從而打造一顆健康、樂觀、豁達(dá)、堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)心，笑對(duì)人生的風(fēng)風(fēng)雨雨。發(fā)掘強(qiáng)大的內(nèi)心能夠迸發(fā)出無窮的力量，而健康的心理則是我們的“守護(hù)天使”，能夠在關(guān)鍵的時(shí)刻給予我們智慧和信心，幫助您正確應(yīng)對(duì)紛繁復(fù)雜的心理困惑，輕松掌控心理，贏得圓潤生活，從而邁向成功的人生。

作者簡介

武曉麗，性別女，身心健康專家、婚戀情感專家。一直致力于研究適應(yīng)中國文化和社會(huì)發(fā)展的身心健康理論和家庭婚姻幸福理論。作品有《好心態(tài)好人生》、《心態(tài)是一種力量》、《愛的智慧》等百余部圖書。